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宁静，1972年4月27日出生于贵州，毕业于上海戏剧学院模特进修班，中国内地女演员。
1990年出演的第一部电影《我很丑，可是我很温柔》。1993年先后参演电影《大辫子的诱惑》担任主角阿玲和电影《炮打双灯》饰演主角春枝。
1996年主演了电影《赢家》以及电影《红河谷》，因在《红河谷》中塑造了藏族少女丹珠这一角色获得了第20届百花奖最佳女演员奖。1994年宁静与来自美国的诺兰佐携手主演电影《兰陵王》。1995年主演电影《阳光灿烂的日子》，这是宁静的成名作。
1999年出演《黄河绝恋》，宁静饰演安琪，并获得第19届中国电影金鸡奖最佳女主角。
1996年，宁静与美国演员保罗·克塞（Paul Kersey） 相恋结婚。1998年宁静与保罗生了一个儿子雷纳。2015年4月，参与录制《花儿与少年第二季》，2015年7月，参与录制《偶像来了》。
除在影视圈作品不断，宁静也偶有公开献唱，发表过《你是第一个走近我的人》、《梦在飞》、《呼唤》、《风之马》等单曲和影视插曲，翻唱过《loving you》、《hero》、《想你的365天》等歌曲。
社会活动
2005年参加“2005年搜狗美女野兽登山队攀登启孜峰暨西藏公益行”活动。2005年参加成龙杯上赛慈善周末——Franch Muller之夜慈善晚宴。2005年11月11日中国扶贫基金会母婴120形象大使，赶赴云南玉龙县探访贫困母婴。
2007年7月参加“中国玫瑰行动大型慈善晚会”，义卖耳环，获得中国最美的50个女人之一。2007年12月10日中国扶贫基金会、央视电影频道联合举办的扶贫慈善夜活动，获得扶贫“爱心大使”称号。
2008年：1月12日北京参加2007-2008中国地产慈善之夜，拍得姚明签名篮球。2008年：4月宁静参与“明星回家祝福贵州”大型公益晚会中，是受到最热烈欢迎的家乡明星之一，被誉为“贵州最佳代言人，心系家乡，慈善到底”。
2008年5月北京演艺人协会、中国扶贫基金会共同成立了全明星10699999公益基金，“宁静公益基金”。2008年5月11日北京参加“母婴平安120行动爱心慈善夜”。2008年5月参加电影频道节目中心举办的“众志成城，万众一心——电影人迎奥运抗震救灾晚会”。
2008年月31日湖南电视台《同学，我爱你》大型晚会与舜文齐合唱《爱无极限》。2008年6月参加儿童节参加“同一首歌”大型节目“情系灾区儿童”，演唱《爱无极限》。
2009年5月北京举行母婴平安120行动优品名流慈善夜，获得中国扶贫基金会颁发的“公益之星”称号。2009年8月获得第二届中国雅安动物熊猫与自然电影周爱心环保成员。2009年10月《时尚健康》粉红丝带活动全裸出镜，呼吁保护女性健康。
2009年11月15日邬君梅发起一个名为“邬君梅和朋友们”的慈善基金会，‘宁静’参与其中。
2010年4月贵州《奢香夫人》发布会上为“西南旱灾”捐款20万人民币。2010年4月贵州《奢香夫人》发布会上为“青海玉树大地震”捐款20万人民币。2010年8月出席“彩虹计划·世博行”慈善活动。2010年11月参加上海“邬君梅与朋友们”慈善高尔夫球比赛。
2011年5月6日卫生部﹑全国妇联、电影频道联合举办的《粉红的康乃馨—关爱女性健康公益晚会》。2011年6月26在中国公益事业发展大会暨中国公益名人颁奖典礼荣获《中国公益名人奖》。
2011年7月15日贵阳参加生态文明贵阳会议“名人生态环保公益活动”，获得“生态文明宣传大使” 称号。7月20日北京参加“第二届中国藏歌会”，获得“四川卫视2011中国爱公益慈善大使”称号。
2015年12月23日，作为嘉宾出席了第30届中国电视剧飞天奖典礼。
